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lunes, 23 de marzo de 2015

MARATÓN Y MEDIA MARATÓN

La maratón: es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42.195 metros. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde Atenas 1896, y en Los Ángeles 1984 se incorporó la categoría femenina.
La media maratón:  es una carrera a pie de larga distancia cuya distancia es de 21.097 metros, es decir, la mitad de la de un maratón. El "medio maratón" más antiguo del mundo se corre en Perú, la Media Maratón de Lima, esta carrera se corre desde 1909

lunes, 19 de enero de 2015

Lanzamiento de Martillo

LANZAMIENTO DE MARTILLO

El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia. El lanzamiento se realiza desde un círculo de 2,15 m de diámetro, de cemento o una superficie similar, instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con redes. Se realizan tres lanzamientos, más otros tres para los ocho atletas con mejor marca válida, o para todos si son ocho o menos.