MARATÓN Y MEDIA MARATÓN

La maratón: es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42.195 metros. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde Atenas 1896, y en Los Ángeles 1984 se incorporó la categoría femenina.
La media maratón:  es una carrera a pie de larga distancia cuya distancia es de 21.097 metros, es decir, la mitad de la de un maratón. El "medio maratón" más antiguo del mundo se corre en Perú, la Media Maratón de Lima, esta carrera se corre desde 1909

Lanzamiento de Martillo

LANZAMIENTO DE MARTILLO

El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia. El lanzamiento se realiza desde un círculo de 2,15 m de diámetro, de cemento o una superficie similar, instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con redes. Se realizan tres lanzamientos, más otros tres para los ocho atletas con mejor marca válida, o para todos si son ocho o menos.

                                              

-Hoy voy a hablaros de el salto de longitud:

Salto de longitud

Salto de longitud. El atleta ha pisado el indicador, y el salto ha sido declarado nulo.

El salto de longitud o salto largo es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente. Para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deberá saltar. Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

El secreto de USAIN BOLT, el más rápido del MUNDO

-El jamaicano Usain Bolt es el hombre más rápido de toda la historia, pues en 2009 logró correr los 100 metros lisos en 9,58 segundos, la actual plusmarca mundial. Sin embago, el corredor está lejos de ser el prototipo de hombre rápido por su peculiar constitución física, ya que su gran altura y su considerable densa masa corporal no ayudan a hacerle más veloz a la hora de correr. Por eso, científicos de la Universidad Nacional Autónoma de México han intentado explicar su enorme rapidez y para ello han empleado un método matemático.

Según los resultados del mismo, Bolt emplea el 92% de su energía en superar la resistencia, mientras que solo el 7,8% de la misma la utiliza en su propio movimiento. Y es que el jamaicano tiene la clave de su gran rendimiento en la enorme longitud de su paso, ya que sus zancadas son prácticamente inigualables. Gracias a ellas y a la velocidad con las que las ejecuta merced a sus fibras musculares tiene más facilidad para recuperar y ganar esas décimas que pierde por su poca aerodinámica y por sus lentas reacciones en la salida.

100 m. vallas

Hoy vamos a hablar de 100m.vallas :

-Para saltar vallas, los hombres siempre tienen las vallas un poco mas altas que las mujeres, tienes que lanzar una pierna; como si le dieras una patada a algo con mucha rabia, después levantas la otra en forma de V y por último solo falta el impulso.

                                                              HOMBRES:

MUJERES:

                                     

Año Nuevo

Año Nuevo carreras nuevas.

En 2014 empezamos con buen pie (literalmente). Hay muchas nuevas carreras este año, pero también sigue habiendo los de los años pasados.

                                                                

Competiciones de Campo Atraves

Las competiciones de Campo Atraves son en terrenos de hierva o de tierra. Son divertidos porque te llenas de barro.    AQUÍ os dejo unas FOTOS: